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6月レッスン日程

こんにちは。
6月のレッスンの日程です。
毎週土曜日11:00~12:00予定通りです。皆さんのご参加心よりお待ちしております★
ドロップイン、一回毎も歓迎しておりますので、お気軽にご連絡下さい!
連絡はメール又はラインにてご連絡お待ちしております♪
anononyogayoga@yahoo.co.jp
https://line.me/R/ti/p/%40pbv2185p
先日有名な産婦人科医でヨガインストラクターの高尾美穂先生の女性ホルモン講座を受けて参りました。全ての女性に聞いてほしいと思ったほどの貴重なお話でした。更年期のお悩み、生理中など、女性は特に体の不調と変化が感じやすいです。レッスンでも皆さんにもお伝えできればと思います。

皆さんのご参加心よりお待ちしております。
anononyoga
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1月のレッスン日程

みなさんこんにちは~~♪
2か月も放置してしまいましたが、元気にレッスンしております。2017年、新たに身体をゆるめて心もリセットし、スタートして行きましょう~~♪
最近は寒いので新たにテニスボールやポールを使用し筋膜をリリースしております。まだ始めたばかりですが、色んな方にとても好評です!とても簡単でお家でもできるのに、とって身体が軽くなります!筋膜をリリースすると肩こりや腰痛はもちろん色んな痛みや不調が改善されます♪

各部位により調整します。セルフ整体な感じでとても気持ちがいいですよ~
強さも自分で調節出来ます♡
気になる方は是非お問い合わせ下さいませ。電話は出られないことが多いのでメールだとありがたいです。
anononyogayoga@yahoo.co.jp
体験レッスンはいつでも大丈夫です(≧∀≦)ノ
レッスンの日程は毎週土曜日11:00~12:00
水曜日隔週19:00~20:00完全予約制。
ドアオープンは15分前。15分前に筋膜のリリースやテニスボールのほぐしなど、個々に指導しています。
2017年も色んな角度から学び、皆さんのお役に立てることが出来たら嬉しいです!

10月のレッスン日程

皆さん、こんにちは~(●ゝω・)ノ コンニチハ
9月は雨ばかりでいつの間にか10月。すっかり秋です。美味しいものばかりの秋♪さつまいもに栗。ほくほくのカボチャ。食べ過ぎには気をつけたいと思います(笑)
また寒暖差の大きい時期になります。寒暖差が7°C以上になりますと自律神経が乱れやすくなります。免疫力も下がり体調も崩しやすいですので、体調管理に一層気をつけなくてはいけませんね!
今月のレッスンの日程は
毎週土曜日11:00~12:00
1. 8. 15. 22日
水曜日19:00~20:00隔週、完全予約制になります。セミプライベートレッスンです。
美容や健康維持、体調管理をしたい方、どなたでもご参加頂けます♪体が硬くてもご安心ください。
メールにてお問い合わせ下さいませanononyogayoga@yahoo.co.jp
皆さまのご参加心よりお待ちしております♪インストラクターayano

9月のスケジュール

ご無沙汰してしまいました…
通常通りレッスンは行っております(笑)
8月はイベント満載でして、先日は高崎のスズランさんのWSでベビーヨガ、親子ヨガをやらせて頂きました꒰ ♡´∀`♡ ꒱
普段は大人のレッスンですが、かわいいベビーちゃんに、キッズたちにとっても癒されたり、元気を貰いまして私の方が楽しませて頂きました‼︎

こんな感じで、親子で楽しめるヨガでした♡
ママさんは簡単にお家で出来るもの。キッズたちはもう終わり~~⁈まだやりたい!なんて嬉しい言葉を頂いて♡
そして、先月ですが、長野の安曇野へヨガの解剖学合宿の参加もして参りました!
ホント、ヨガって奥が深くて~~
レッスンでも早速取り入れてます♡皆さんに心地よく安全にスッキリして頂けるよう心掛けております♡
9月も通常通り、毎週土曜日11:00~12:00
水曜日19:00~20:00完全予約制。プライベート有り♡
体験レッスンは随時行っております。一人一人丁寧にレッスン心掛けております。どうぞご安心くださいませ
anononyogayoga@yahoo.co.jp
心よりお待ちしております♡

ayano
ナマステ♡

6月のレッスン日程

皆さんこんにちは~~。
遅くなりましたがもう梅雨ですね。長雨ですが、これも日本ならではの四季で、季節の美しさですね(^ー゜)食中毒とカビには気をつけないとですね^^;
さて、レッスンの日程です。
毎週土曜日11:00~12:00
11日はお休みで、12日に変更です。
15分前よりストレッチポールやテニスボールで体ほぐし。
水曜日夜19:00~20:00
完全予約制になります。
anononyogayoga@yahoo.co.jp
080 4055 1096折り返しのご連絡が遅くなる場合がございます。
ヨガセラピーを始め、自分自信のウィークポイントを見つめ、解剖学的に正しく体、関節等を使います。体に無理な負担を掛けず、最小限の力で柔軟性を養います。
体の隅々に空気を送りますので、精神的にもスッキリします!
皆様のご参加心よりお待ちしております★
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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