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☆8月の日程☆

みなさまこんにちは~^^

更新がちょっとあいてしまいました^^;


ほ~んとに、あっつ~い夏で体力奪われてしまいますね。。。
でも、この暑さに負けず、毎日自主ヨガ頑張ってます^^

暑くて体を動かすのもイヤだな。。。って思いますが、ヨガをやるとスッキリするのを信じて気合を入れます。

結果、スッキリ~!!!

でも、その日の体調に合わせて無理なく行ってくださいね^^


さて~。
まずは、8月の日程から。
ダンスアルテ S&K さんにて~
8月1日、22日 (水) 19:00~20:00
8月4日、11日、18日、25日

スカイテルメ渋川さん
8月3日 31日 19:00~20:00
8月6日、20日 10:30~11:00 13:15~14:00(親子キッズヨガ)


体力つけて夏バテを吹き飛ばしちゃいましょう~♪


さてさて~次はちょっとぶさいくパン。
DSC_0064.jpg
スクエアパンなんですが・・・あまりスクエアではございません^^;

DSC_0056.jpg
ロールパンとスコーン。
いつもと同じ。

DSC_0052.jpg
マンゴープリン。
こちらはいつもの生徒さんにいただきました~!!
いつもありがとうございます^^

と~っても美味しくてほとんど一人で食べちゃいました(笑)
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comment

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あのちゃん この前はコメントありがとう~

私もあのちゃんの様に
引き締まって綺麗なスタイルになりたくて
やっと奮起したよ~

旦那の知り合いが骨盤矯正の先生で
この前見てもらったらやっぱりすごく骨盤が開いてるって言われちゃって
治してもらったの

今は毎週お友達と
今はペルビックストレッチに参加しているんだ
しんどいんだけど骨盤を支えているインナーマッスルも同時に鍛えられてすごくいいみたい^^

今度ヨガのお話とか背中のお話もいろいろ聞かせてね!
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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