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山へランニング

みなさん、こんなにちは?^^

今日も、清々しいお天気でとっても気持ちがよいです^^
こんなときは絶好のランニング日和???♪

この所、お仕事が落ち着いたので、ジムへ行きランニングマシーンでランニングをして汗を流しております。


今まで、長距離なんて大嫌いだった私。。。
でも、ジムのお友達の一言でちょっと走ってみようかな?って思い、少し前からランニングに目覚めました!!!


それが、ホントに、気持ちがよくて?

またそんなに、たくさんは走れませんが、昨日は、娘のみんとあるお山へ登り、湖の周りを少し走りました!!
P1010022.jpg
イルミネーション設置中でした!!
ケイタイで撮った写真ですが、キレイでしょう?♪

みんがいたので距離は走れなかったですが、トータル2キロ以上は走ったかな??


今日は、みんの自転車を持って、サイクリング道路でも走ってきます^^
秋が感じられて気持ちがいいですよ???


そうそう、私が始めた方のヨガクラス(S&K)の生徒さんは、始めてからもうすぐ2ヶ月が経とうとしてますが、すごくポーズがキレイになってきて、すごく嬉しいです。

その都度私も褒めていますが、生徒さんも、少しづつ体も柔らかくなってきたのを実感していただき、「朝のラジオ体操が楽だよ?」とか、「午前中のレッスン受けると、その日一日体が軽いよね。」とかおっしゃっていただいてるので、私も本当に励みになります!!



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comment

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No title

あのちゃんこんばんは~☆
私の父もマラソン大好きなんだよね。
毎月どっかのマラソンに参加してるよ。東京マラソンは今年も落選・・なんだけどね~

私もマラソンってしてみたいけど昔から苦手なんだよね。。。
マラソン体型なんか言われつつ(汗;

すごい~
みんちゃんもマラソン?しかも2キロ走れちゃうのね!
母娘で将来はホノルル?(笑)

この湖は例のあそこ?!
懐かしい☆
イルミも見に行ったわー
寒かった(笑)

No title

おはようございます♪

ランニングされてるなんてすごいですね!
私は本当に体力ないし、運動苦手だし…てゆうかものぐさなので、
尊敬しちゃいます゚.+:。(・ω・)

クリスマスになったらイルミが綺麗なんでしょうね!
楽しみですね~(〃∇〃)

>紅葉、なかなかよかったですよ☆
よければ日記を読みに来てくださいね(^-^*)

No title

良い景色ですね。
こんな中走れたら、ホント気持ち良いでしょうね。
私も走る部活だったので、良くいろんなところ走ってましたが、
今は体も何だか重くて、無理だわ・・・・

No title

あのさん!おはようございます^^asukaです☆
先日は私のブログに遊びに来てくださり、コメント残してくださってありがとうございました♪
とっても嬉しかったです☆

ヨガのインストラクターもされてて、パンも作られたり!とっても素敵なあのさん♪憧れます~^^
私ももともと体育会系なので、体動かすこと大好きなので、運動もパンも!両方っていう生活に憧れます!
まだ子供が小さいのでなかなかどっちもっていうのが難しいのですが、あのさんのようになれたらなぁって思います☆
お近くだったら絶対あのさんのヨガクラスに入りたいです~♪

マラソン!2キロ、、、今は走れないだろうなぁ。。。
でも、走るのも気持ちいいですよね♪
私も長距離は苦手でしたが、一応中学・高校は陸上部だったのでよく走ってました^^
久しぶりにジョギングしたくなってきました!
パンもいいけど、食べてばっかりじゃ太るので運動もしなきゃ~☆

リンクいただいてもいいですか?
これからいろいろお話させていただけたら嬉しいです^^
どうぞよろしくお願いします♪
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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