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定番朝食

みなさん、こんにちは?^^
12月ももう、半分が来ようとしてますね。。。(汗)
大掃除も中途パンパ。年賀状も中途半端・・・><日にちだけが過ぎていきます?


さてさて、いつもの角食。
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今回も、薄く焼けました。

パパの大好物。
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今朝は軽くトーストして、スライスチーズ、ハムを乗せて?

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コレ。時間がないので、ヤサイジュースで補給・・・(すみません)


先日のこと、すご?く体の硬い生徒さんがいらして、ヨガを始めて1ヶ月半。
ポーズのアシストをしていて、気づきました!!!

「背中が伸びた!!」

レッスンが終わって、その生徒さんに、話したら、「いつも猫背だったんですが、日常生活の中で、背筋を伸ばすように気をつけているんです。」とおっしゃってくれました。

とっても嬉しかったです。

その方は、ギックリ腰を何度かやっていたり、四十肩で手が挙げられなかったり、悩んでらっしゃる方ですが、始めた頃に比べると、とってもよくなりました!!

「まだまだ?」っておっしゃいますが、きっとご自分でも変化が感じられていると思います。

ポーズをキレイにとることよりも、小さな変化を感じられることが私にとってはとっても嬉しいです♪



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No title

あのさんこんばんはー。
そっか!あのさん群馬県ですか!
やっぱり私は勘違いしてました・・・。
名古屋とかそのあたりと勘違い・・・。
ブログってすごいですよねぇ。
行った事もない土地の人とお付き合いできる!
私、気分だけではあのさんのお家にお邪魔したことあるんじゃないか!?って錯覚してしまうほど親近感感じてしまってます!
私も体硬いんですよねぇ・・・・。
ストレッチ、1年続けたら柔らかくなるって思うし、わかるんだけど続けるって難しい!
でも思い立ったときだけでもしていきたいです!

No title

わぁ~~コレはやばい!
間違いなく美味しいよね^^
私もパパさんと同じく目玉焼きのこの感じのサンドが大好きなの!!
ホント美味しそう~
こんなへんな時間に目覚めちゃって
もうお腹空いてるから食べたいよーー。
あのちゃんの角食はプロ並だね!
久しぶりにあのちゃんが食べたくなっちゃうよ~~(*^U^*)



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No title

あのさん、おはようございます~♪
またまたおいしそうな朝食!
これは旦那さまも喜びますねぇ^^
うちの旦那さまもこんな朝食にしてあげたら大喜びですよ~♪

そして、ヨガを始めた生徒さんがどんどん体がやわらかくなっていく様子が見れるのはすごくうれしいですね^^
私もパン教室に来てくださってる生徒さんが上達されてるのを見るととっても嬉しくなります♪
私もほんと近かったらヨガ習いたいです~。
あのさんとお知り合いになれてヨガ熱がさらにUPしてる私です(*^_^*)

今日あのちゃんの県のパワースポットやってたよ!
全然知らなかったけど、凄い人が来てて
渋滞だとか駐車違反で大変らしいね…。
有名になるって大変な事もあるんだね。

瞑想あたしも好きよ~♪

No title

私も年賀状も掃除も中途半端です(^▽^;)

朝食、すごく豪華~~
我が家はご飯と味噌汁の、地味なものです・・・・
野菜ジュースも、良いですね!
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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