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デトックスな一日。

みなさん、こんにちは?^^

昨日、34回目のお誕生日を迎えました。。。
信じられないわ><気持ちは28歳くらいなのに?。

でも、年を取ることもステキなことですよね。これからはそう考えるようにします。(笑)

さてさて、ちょうど、先週は、とってもステキな一日を過ごしました。
と、言うのも、朝yogaのレッスンがあり、妹と会社の先輩が体験レッスンを受けに来ました。

妹は一時、会社へ行き。
終わったと連絡が来て、うちへ遊びに来ました。

12歳年の離れた妹も、先日誕生日。

なので、お誕生日のお祝いをしに、娘と3人でカレー屋さんへ行きました。

香辛料の効いた、カレーを食べて、じわじわ?っと汗をかき。

そして、その後は、spa銭湯へ?。

ホットヨガスタジオでセルフヨガを30分くらい堪能して?。

大量の汗をかき、たっくさん、お水を飲んで、バリをイメージしたという、ブルーに光る温泉へ浸かり?


心身ともに、安らぎ、リフレッシュでき、妹も、仕事の疲れが一気に吹き飛んだ?って大喜びでした^^
本当は、spaでも、受けられたら最高だったんですけどね?。

それは、次回のお楽しみ♪ってことで?



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comment

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うわぁ!あのさんお誕生日おめでとうございます!
年齢も私とちかいーーー。
ちなみに私は33歳。今年の6月に34歳になります。
しかもあのさん妹さんいらっしゃったんですね!12歳はなれた、というのもとーーっても驚きですが!
でも、若いパワーや世代と離れず近いというのはアンチエイジングにはとってもいいことですよね!
デトックスの1日も素敵です。

おめでとう!!

あのちゃん、おはよう!!
お誕生日おめでとう~☆
同級生の私なので、あのちゃんとはほんと親近感でいっぱいだよ♪
12歳も離れた妹さんがいるんだねぇ~!!
なんかすごくうらやましい感じがする!
私は兄しかいないから、姉妹にすごく憧れてて^^
大人になってからはさらに姉妹ってすごく仲良くなるって言うよね♪

ホットヨガやりたくて3連休に予約してたんだけど、胃腸炎でキャンセルしてできなかったの~。
すごく気持ちよさそう~^^
あのちゃんが近くなら絶対ヨガレッスン参加したいよ^^

34歳もあのちゃんにとって素敵な1年になりますように♪♪

応援☆
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
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体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
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