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ヘルスヨガ

みなさん、こんにちは^^、そしてお久しぶりです。

今日で、震災から1ヶ月が過ぎました。。。
今日も大きな余震があって、本当にビックリしてしまいました・・・

これからも、みんなで力を合わせて、私達に出来ることを精一杯考えて、実行していきたいと思います。
前向きに明るい未来を、考えて行きたいですね。

一日も早い復興をお祈りしています・・・


さて、一ヶ月が過ぎて、徐々に普段どおりの生活になり、新学期も始まりました。
桜もあちらこちらで満開で、心が穏やかになりますね。

桜のパワーってすごい!!
桜の木下で、ヨガが出来たら、最高なんだろうな~~~。

でも、体、心が疲れていませんか???

今月、私の一部のレッスンで行っています^^
P1070303.jpg
ヨガマットの上にゴルフボール!!!
ほどよく刺激して気持ちがいいんです^^


これで、ウォーミングアップに使用しています。
みなさんから大好評です。

P1070305.jpg
ジャン!!!
できますか~~~???
足でつかみます。しかも、左で~す!!

足裏もよーくほぐしてきましょうね^^



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comment

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久しぶり~
うちも入学、入園して普通の生活に戻ったよ
余震が続いていて怖いけど
みんなで頑張って乗り越えていくしかないよね!

心も体もリラックスした~~~い^^ぽち
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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