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ジョギング日和


みなさん、こんにちは♪

すっかり暖かくなって夏日にもなり、これはジョギングするしかないでございます(笑)

今日は午前中にワンレッスンだけだったので、バナナを補給してジョギング開始。

とっても気持ちがよくて、最高ですよ~


先週は桜が咲く中妹と、ウォーキング。その後、外ヨガ~

誰もいなくて、風が心地よく吹く中で、気持ちよ~く体を伸ばして…
そのまま、仰向けになってキレイな青空を眺める…

飛行機雲がすーっと、流れて…

桜の花びらがひらひら~っと落ちてくる…

体が心地よい疲れ。でも心はリラックス。

明日も走りたいな。
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あのちゃん、おはよう^^
朝からジョギング!素敵~!!
ジョギングにヨガ…、そんな生活がしたい~!!
早く自分の時間が欲しいと思うこの頃。
パン焼きも楽しいけど、やっぱり運動もしなきゃ。
また腰も少し痛くなってて…。
運動不足だわぁ。
今の季節ウォーキングやジョギングがほんと気持ちいいよね!!

あのさんこんばんはーーー。
ジョギングですかーー、いいですねぇ。
私もジョギングならお金もかからず、たいした準備もいらない、思ったその日から実行できる!と挑戦したこと数知れず・・・。
でも、主人には走り方がおかしい、と笑われ、すっごい短い距離でしんどくなってしまい、もう自分でも笑ってしまいます。
それにしても・・・私毎年4、5月ごろが一番体重が重いんです。
それにそんなに食べてなくても増えたり、胃がつかえたり、いつもの朝食がつかえてて食べられなかったりしてなーーんか変、と今年は特に違和感感じてます・・・。
はぁーーー、憂鬱です。
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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