スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夏こそ、代謝をあげよう~~!!

みなさん、こんにちは^^

6月も、もう終わり。7月ですね~。いよいよ、夏本番!!!

始まっていませんか???夏バテ~><

急な暑さで、私の体も少々疲れ気味ですが、冷たいおそばや、素麺、うどんでは、パワーが出ませんよ。
せめて、おかずは、体を温める食材をチョイスしてください!!

と、いうわけで、我が家も、夕食は、冷たいもので、ちゅるちゅる~っと、いきたかったのですが、ここはあえて・・・
2011062918100000.jpg
豚の厚切り、しょうが焼き定食。
厚切り肉で、よ~く噛んで、内臓の働きを活発に!!

食欲なければ、はじめにもずく酢を食べて、胃を元気にしてあげます!



さて、いよいよ、7月から、new講座スタートです。

この暑さなので、なかなか体がついていきませんが、暑さに負けない、体を作ることもとっても、大事です。
ヨガは、自分のペースで、無理なく始めていただけますので、私も、みなさんの様子を見ながら、進めていきますので、ご安心くださいね^^

月曜日10:00~11:00
木曜日11:45~12:45
金曜日19:00~20:00
こちらは、奇数週のみ
渋川 スカイテルメ


S&Kダンススタジオ
水曜日11:00~12:00
19:00~20:00
土曜日10:00~11:00
お問い合わせ先
隣のメールフォームより

体験も随時募集しております


皆様のご参加心よりお待ちしております。
スポンサーサイト

comment

管理者にだけ表示を許可する

05 | 2017/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

最新記事
カテゴリ
FC2カウンター
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
QRコード
QR
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。