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カレーパンが食べたい!!

みんさん、こんにちは^^
この寒暖差で喉やられてしまいました。。。

でも、深刻な感じではなく、「えへん虫」さんがやってきています(笑)


今日は、お友達とジムで会ったので、軽くランチして、こんなものと出会ってしまいました~^^
DSC_0069.jpg
はちみつに弱い私・・・
そして、かりんなんて~♪今の私にぴったりではないですか!!!

いかも、冬、喉やられるんですよ~><

マスクして寝てるんですけどね。。。
アロマ炊いて寝ないとです~><

でも、今日からは、このかりんはちみつさんを飲んでみたいと思います^^


そして、もう食欲の秋に完全に支配されている私・・・・
家族も!!!
DSC_0062.jpg

カレーぱん。

そして同じ生地で一緒に、甘いものも。
DSC_0064.jpg
メロンパンは私の口には入らなかったんですが・・・

私がこれ以上暴食しないようにの家族の優しさなんでしょうか・・・???(笑)


さ~!!!
とっても、運動もしやすいこの季節。
やっぱり、ヨガで心も体もリフレッシュですよね~。

これらは冷えがますます気になるこの季節~><
血液循環をよくしましょう~!!

ふくらはぎを刺激して、しっかり足先にまで血液が流れるように、ポンプの役割をしていきます。

夏は、骨盤は開きやすく、冬は閉じやすいそうです。正しい位置に閉じるように、今月は、骨盤の調整にイイポーズを取り入れます。

体験レッスンも随時参加お待ちしておりま~す。

名前はいろいろついてますが、初心者さんメインでやってますので、お気軽にご参加ください。
スカイテルメ 渋川さんにて~

木曜11:45~ コアに効くヨガ
金曜19:00~ コアに効くヨガ

に少し内容を変えて、リニューアルです☆

ご案内先は⇒ takahashi@skyterume.com
0279-20-1126

もちろん、ダンスアルテS&Kさんでも、体験レッスン募集中です! ⇒anonon.miuffy@gmail.com




みなさまのご参加心よりお待ちしております。

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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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