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ひとつの生地でいろいろ。

みなさん、こんにちは^^

先日、久々にジムで格闘技のレッスンを受けて、全身筋肉痛になっています(笑)
普段走っているお陰で息は切れなかったため、調子に乗って動きまくっていたら、もうそれはそれは・・・

おうちに帰ってものすごく丁寧にストレッチしたので、肩や腕、モモは筋肉痛にはなりませんでしたが、背中!ふくらはぎ。。。すごいことになってます(笑)


さてさて、そんな中でもくつろいでいたら、体が動かなくなり何もかもだるくなってしまうので、パンを焼いたり、新しく発売になったテレビゲームでダンスしたり、遊びました^^
DSC_0086.jpg
翌日は娘の遠足だったので、遠足用のパンを焼きました。

同じ生地で4種。

DSC_0088.jpg
そしてお弁当は~。
DSC_0090.jpg
ロールパンで鶏ハムサンド。


そして、娘のお友達が遊びに来たので、お土産用にパンを焼きました。
DSC_0092.jpg
いつも私が仕事のときはお世話になっているので、こんなものですが、お裾分けしました。
メロンパンは大量に焼いてお渡ししました。

初心は取り忘れました・・・(笑)


最近私、無性にチーズケーキが食べたくて。。。
なので、作りたくてスーパーへ行くたびに、クリームチーズを手に取りますが。。。

でも作ったらこれまた止まらなくなりそうなので。。。うぅぅぅぅぅ・・・
濃厚なベイクドチーズケーキが食べたいです!!
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
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お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
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ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



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初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
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骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
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