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バターロールとスコーン

みなさん、こんにちは。あっという間に師走突入です!


風邪など引いてませんか?

今年はマイコプラズマやRSウィルスがはやってるそうですね。
うがい手洗いは基本だそうですが、やはり普段から免疫力をつけるのが大切だそうです。

最近のお子さんたちは、厚着な子が多い気がします。
肌着も長袖。

雪国は仕方ないと思いますが…


基本的には半袖です、一年中。


真冬はキャミソールに更に半袖の下着などで調節してます。

たくさん着せすぎは自分で体温調節がうまくできないそうです。
汗もかきますから、逆に体を冷やしてしまいます。

昔は真冬でも半袖短パンの男の子がいませんでしたか(笑)
今の方が、温暖なのですから、大丈夫なはずです。


守るから体が弱くなる、鍛えることで強くなることをお忘れなきを(笑)



さてさて♪
先週は焼きスイッチがONでした。
20111204_214603.jpg





20111204_214623.jpg

まずは、リクエストでバターロール。
せっかくなので、焼き立てで夕食はパスタ。
この日は和風だったかな?

あとは、コーンポタージュベースのにんじんポタージュ。

娘は苦手ですが、コンポタベースなので騙されてました(笑)
濃厚で美味しかったです。
20111204_214658.jpg

そして、たまに食べたくなるスコーン。
あんこも作ったので、抹茶&あんこ。

オススメです♪







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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
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体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
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骨盤調整ヨガ 
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