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あたたまるお料理

みなさん、こんにちは~^^

さ、寒いです><

今年はホント、ジグザグ天気で暖かかったり、寒かったり・・・
でも、暖かい日があると、とっても気持ちがいいですが、体調もなかなかついていかなくなりますね><

普段めったに、熱を出さない娘が何年かぶりに熱を出しました。
3日も熱が下らずに~。

でも、全然熱は高くなくて、本人はいたって元気でしたので、安心しました。


さてさて、そんな中、暖まるお料理。「THE鍋」ですが、のほかに~^^;

DSC_0155.jpg
ブタバラのトマト煮込み

圧力鍋でチャチャット。と~っても柔らかく、このソースも美味しいです。


そして、冬と言えば~。
DSC_0152.jpg
あんまんと、ピザまんです。

あんことミートソースがあったので、作りました。

市販もいいけど、モチモチで美味しいです^^

あと、先週は、ギョウザも皮から頑張って作ったのに~><
画像を間違えて消してしまいました。。。(涙)



今日はお休みでした。
お休みの日はジム行って走りこみますが。。。

今日はおうちの周りを走って来ました!!
距離は測ってないのでわかりませんが、RUNを40分。ウォーキング20分。
⇒ストレッチ10分。

やはり外を走るのは気持ちがいいです。
でも、寒かったり、風が強かったりすると気持ちで負けてしまうので、ジムへ行きます(笑)

でも、今日は、スマホのラジオのアプリをダウンロードしたのでそれを聞きながら~♪
なかなかよかったですよ^^
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comment

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あのちゃん、こんにちは^^
あっという間に12月も中旬だね。
娘ちゃん熱出しちゃったのね・・・
大丈夫かな?
うちも先週娘が熱出して、高熱が続き、結局マイコプラズマ肺炎になったよ。。。
ほんと流行ってるよね(>_<)
これからもっと寒くなるし、あのちゃんの言うとおり免疫力をつけなきゃなぁって思うわ!
確かに子供に寒い日はたくさん服着せちゃってる気がする。。。
厚着もよくないんだよね(>_<)

私も11月から週1回か2回ジョギングし始めたんだけど、ほんと外を走るのって気持ちいいね!!
寒いとなかなか外に出るのが億劫になるけど、これからは2日に1度は走りたいなぁって思ってるよ!
私は今日の更新を最後にしばらくブログをお休みすることにしたので、あのちゃんともしばらくお話できなくなるけど、あのちゃんも体調に気をつけて元気にクリスマス&年末年始を過ごしてね!!
今年も仲良くしてくれてありがとう!!
来年、ブログを再開したら、またどうぞよろしくね♪
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
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ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



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初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
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JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
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