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パンプキンレーズン

みなさん、こんにちは^^

もうすぐ、ハロウィンなので、パンプキンのパンを焼きました。
中にはレーズンとドライフィグが入ってます。
2010101317060000.jpg
ちょっと、中身が少なかったみたいです^^;

ぎっしり詰まっている方が美味しいですよね?☆


さてさて?、新しいヨガスタジオのほうも、ボチボチ体験のお客様が入ってまして、昼間予約が入れば、お仕事を入れていただいてます^^

今日も2名体験のお客様がいらしゃいました^^

「すご?く気持ちよかったです。初めてだったけど、わかりやすくて楽しかったです。」とお褒めの言葉をいただいて、私も嬉しいです♪
「先生は、昼間だけ担当なんですか?」と言っていただいて^^

平日の昼間、お待ちしております?♪


そうそう、体験の生徒さんのお話を聞いていると、若い方は自律神経の乱れが気になる方が多いです。
秋になると、うつ病になる方が多いそうです。
うつ病って、交感神経が上手に機能してくれない状態なんですよね。
何をしてもやる気がなくて、脳は停止している状態。

私自信も、メンタル面が整ったらいいな?って思い、インストラクターを目指しました。
ストレスを感じない生活ってありえないですけど、ストレスを上手に付き合って生活して行きたいですよね。

ちなみに、ストレス解消のポーズはヴィラバドラ・アーサナ? 戦士2のポーズです。
yoga4-maternity019.jpg←このポーズです。
私のレッスンにはよ?く登場します^^私も大好きなポーズです^^



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No title

そうか。ハロウィンですね~!
かぼちゃもかぼちゃパウダーもいっぱいあるので、
何か作りたいですね★

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No title

あのさんこんばんはー。
うわぁーーかぼちゃの食パンふわふわですっごくおいしそう!
触ったらつぶれてしまいそうですね!
私もかぼちゃを使ったパンつくりたいなぁ、と思っていたところでした。
食パンもいいなぁ。
新しいことが始まったときって燃えてますよね!
大好きです、そのパワー!
あのさんもきっといきいきと輝いておられるんでしょうね!
文章から伝わってきます!
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

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