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BIRTHDAY PRESENT

みなさん、こんにちは^^

先日私の誕生日でした。
主婦の誕生日なんて、特にお祝いしないんですけど。。。(爆)

でも、お友達からプレゼントが届いたり、メッセージをいただいて嬉しかったです。
覚えていてくれるだけで嬉しいですね^^


そんな中、娘ちゃんは、ケーキを作ってくれて、手作りのプレゼントをくれました^^
DSC_0232.jpg
計量とデコレーションは私がしたのですが、生地を混ぜたり型に入れたりは娘がしてくれました。
このナッペも。
始めてにしては上手ですよね。

DSC_0233.jpg
断面もなかなか上手ですよね~。

見た目、スポンジが硬いかな~って思ったけど、しっとり、フワフワで美味しかったですよ~☆


あとは、
DSC_0235.jpg
かわいい指輪。リボンになってます。
折り紙ですけど・・・(笑)

でも、適当に作ったらしいんですが、右手の薬指にピッタリ!!!

これがビーズで出来ていたら、かわいいのにな。。。
普段も出来るんだけど。。。

一日したら、壊れちゃいますよね(涙)


そして~、最近作ったパンです。
DSC_0213.jpg
ハムエピ&小豆エピ。

娘が大好きなので、今の仕込み中です♪



今日のレッスンは、肩と下半身を中心に行いました。
少し辛いポーズもありましたが、私も下半身の筋力が弱いので、始めは辛かったです。

でも、生徒さんが、1週間レッスンあいただけで、「今週は仕事がしんどかったです、一週間空くとやっぱり調子が悪かった。」とおっしゃっていただいて、やはり、継続は力なりなんだな~と改めて実感しました。

私自身、毎日やってますが、2日やらないと、確かに体が重い感じです。。。

2月後半に入って、少しづつ暖かくなってきたで、スタートしていただきたいです。

スカイテルメ渋川さんにて、
月曜日 10:30~11:30  コアに効くヨガ
金曜日(第1,3,5)19:00~20:00 コアに効くヨガ


ダンスアルテS&Kさんにて
水曜日11:00~12:00 
土曜日10:30~11:30


レッスンしておりますので、お気軽にご参加ください。
体験レッスン随時OKです。

コレを気に始めてみませんか、心よりお待ちしております。
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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