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大好きなおやつたち。

みなさん、こんにちは^^

今日は雪です。
今年はよく降るな。。。

ちょうど?!今日から、娘のクラスも学級閉鎖なんです~><

まだまだ風邪やインフルエンザ流行ってますね。。。
みなさん、お大事にしてください。

さて、最近我が家で大人気?!おやつ。
DSC_0220.jpg
アメリカンワッフル。

これはおから入りです。
量は1/3くらいなので、パサパサせず、もっちりしています。

私自身おからは苦手なので、パサパサ厳禁です(笑)はちみつでだいぶしっとりもっちもち^^


そして、これで、家族の野菜嫌い克服。
DSC_0237.jpg
れんこん&さつまいもチップス。

娘も旦那さまもれんこん大嫌い><
でも、このレンコンチップスは争奪戦ですよ~(笑)

止まらないので、逆に油に注意って感じですかね?!

でも、れんこんは免疫力アップやビタミン豊富なので風邪予防にもってこい食材です!!!


このところ、少し暖かい日も増えたので、また体験の方もぼちぼち見えてきました^^

久々に始めてみようかなとか、いいと聞いたのでと来てくださる方が多いです。
そして、「やっぱり気持ちよかったです、すっきりしました。」と言っていただけると、ホント嬉しいです。

心も体もリフレッシュしてリセットしていただけると幸いです。
私もそのようなレッスンを心がけて生きたいと思います☆

ゆっくり長く続けていくことが大事なので、みなさんのお役に立てたら嬉しいです♪

スカイテルメ渋川さんにて、
月曜日 10:30~11:30  コアに効くヨガ
金曜日(第1,3,5)19:00~20:00 コアに効くヨガ


ダンスアルテS&Kさんにて
水曜日11:00~12:00 
土曜日10:30~11:30


レッスンしておりますので、お気軽にご参加ください。
体験レッスン随時OKです。

コレを気に始めてみませんか、心よりお待ちしております。
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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