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クリスマスケーキ

みなさん、こんにちは^^
毎日寒い日が続いてますね。。。

大掃除もボチボチコツコツとやっております。
お掃除は好きなので苦ではないですが、もっと、気持ちよくおうちをスッキリさせたいです。


さてさて、我が家は24日にクリスマスディナーを作りました。
毎年、パパさんの会社でケーキが配られるのですが、この時期ケーキをたっぷり食べたいらしく?!
作りました。

DSC_0177.jpg
またロールケーキなんですが。。。

今回は、シフォン風の生地で、しっとりふわふわにしました。


DSC_0174.jpg
このケーキ、30×30の天板で焼いてますが、パパさん、ほぼ半分食べました・・・!!
どんだけ、ケーキが好きなんでしょうか???


そして、パンです。
DSC_0172.jpg
チョコチップ入りのカンパーニュ。
トーストするとモチモチで美味しいです♪


昨日は、やはり、たくさん食べ過ぎてしまったので、大掃除をやりつつ、午後はジョギングに行って来ます♪

レッスンも今年が終わりが近づいてきてますので、運動不足になってしまう><

寒さと自分に負けないように頑張ります♪

みなさんも、体調に気をつけてよいお年を~♪

スイーツ

みなさん、こんにちは。

先日から無性に食べたかった念願のチーズケーキ作りました
(笑)

というのも、お友達の誕生日が近かったので、少しですが、お裾分け。
20111029_131950.jpg
抹茶のパウンドケーキ。


マーブルスティックチーズケーキ。
20111029_132017.jpg
きび砂糖使用で優しい甘さです♪
レモン汁も大2入れたので後味もいい感じでした。

そして今日は、いつもお世話になってるお友達連れて~
20111029_131933.jpg

温水プール~!
波のプールにおおはしゃぎ!スライダーも存分に楽しんでます。




運動会のお弁当to焼き菓子たち

みなさん、こんにちは^^

先週末、運動会がありました。
雨上がりだったので、すごい湿気と途中から日も出てきて、結構焼けました^^:

朝から、せっせことお弁当つくり。
DSC_0034.jpg
パパはお仕事だったので、妹と娘、私の3人分。
本当は、サンドイッチにしようかな~って思ってましたが、お弁当悪くなりそうだったので、ご飯。

そぼろは酢飯なので、より安心?!

ほとんど、前日仕込み。です。朝詰めただけ。

めかじきの竜田揚げ、かぼちゃの茶巾。れんこんのきんぴら。そぼろごはん。

ちなみに、大人用は、ご飯は玄米。
玄米生活になれたら、逆に、白米がなんだか物足らないような・・・(笑)
歯ごたえが病みつきになってしまいました^^

いいことですね^^

前は苦手だったんですけどね、大人な味覚になったのかな~(笑)


そして、その翌日は、お友達とアウトレットデートだったので、運動会が終わってから、何故か焼きたい病にかかり~。焼いてみました。
DSC_0041.jpg
アールグレイ・チョコチップクッキー。 フィナンシェ(2種)

DSC_0043.jpg
軽くラッピングしてみました。
このフィナンシェはすごく好評で、娘のお友達がとっても喜んでくれました^^

クッキーも甘さ控えめなんで、体に優しいです♪

10月より~

名前はいろいろついてますが、初心者さんメインでやってますので、お気軽にご参加ください。
スカイテルメ 渋川さんにて~
木曜11:45~ コアに効くヨガ
金曜19:00~ コアに効くヨガ

に少し内容を変えて、リニューアルです☆

ご案内先は⇒ takahashi@skyterume.com
0279-20-1126

もちろん、ダンスアルテS&Kさんでも、体験レッスン募集中です! ⇒のメールフォームよりどうぞ。


みなさまのご参加心よりお待ちしております。

バースデイ ケーキ♪

みなさん、こんにちは^^

先日娘の8回目のお誕生日でした^^
今回は、ティラミスロールを前から作ってみたかったので、挑戦してみました^^
DSC_0016.jpg
デコレーションは上手に出来ないのですが^^;
マスカルポーネのクリームも、柔らかすぎちゃいました><

でも、味は最高~♪

甘さもかなり控えめだし、ココア味がさらに甘みを控えて、大人も子供もいい感じでした☆

娘は、ココア大好きなので、かなりお気に入りでした^^

最近お世辞も言うから、お世辞かも・・・(笑)



DSC_0015.jpg



そして、私の昼食用のベーグル。
DSC_0017.jpg
玄米・ライ麦ベーグル。
炊いた玄米入りなので、モチモチ。食べ応えがあります。

これなら、レッスンが終わって、車の中で食べられるので、ストック用。

自分で適当に作ったので、次回は、気持ち、お水少なめでもいいかな~。

最近、妹も健康ブームで、ヘルシーで栄養バランスも考えてるようなので、もう少し、改良してお裾分けしたいと思います♪ゴマを練りこんでも美味しそう~。
今度はそれでやってみます♪



さてさて、新学期も始まって、少し秋めいてきました。
体調崩しやすかったり、ケガもしやすいので、気をつけてくださいね^^

体験レッスンも随時参加お待ちしておりま~す。

名前はいろいろついてますが、初心者さんメインでやってますので、お気軽にご参加ください。
スカイテルメ 渋川さんにて~
月曜10:00~ リラクゼーションヨガ
木曜11:45~ コアに効くヨガ
金曜19:00~ コアに効くヨガ

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ご案内先は⇒ takahashi@skyterume.com
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もちろん、ダンスアルテS&Kさんでも、体験レッスン募集中です! ⇒のメールフォームよりどうぞ。


みなさまのご参加心よりお待ちしております。

birthdayケーキ

みなさん、こんにちは~^^

またまた急激に猛暑に突入!!!
やっぱり、猛暑もキツイな。。。なんて。

でも、猛暑でも負けない元気いっぱいな毎日を過ごしています♪
最近は、やはり夏休みなので、ランにはなかなか行けないのですが、1週間に1度はなんとか走る環境を作っています。
できない日は、筋トレとヨガ練習。

お陰様で、夏のお出かけで、1泊でお出かけしてきましたが、ぜんぜんヘッチャラ!!
帰宅後、筋トレして、ヨガで軽く体をほぐしたお陰で、疲れなんてどこへやら~。

最近は、娘と一緒に親子ヨガもやっているので、後でアップしたいとおもいま~す♪


さてさて、先日は旦那の誕生日。
一応ケーキを作りました。
2011080114230001.jpg
クッキーは娘と一緒に作りました。
タルト台は、コーヒー味にしてあります。

ちょうど、モモをいただいたので、モモのタルト。
始めはシフォンを焼いたのですが、焼き縮んでしまったので、失敗><

材料も特になかったので、急遽タルトになりました(笑)
それは、旦那には内緒です。



夏はなかなか食欲もなくて、野菜不足になるので、簡単にホットケーキミックスで~!
2011063016160001.jpg
ほうれん草とサツマイモのマフィンです。
はちみつのお陰でしっとり、ふわふわ~♪

混ぜるだけなので、お子さんと一緒に作ると楽しいですね!!


最近、体験のお客様がぼちぼち増えてきました!!
ありがとうございます♪

名前はいろいろついてますが、初心者さんメインでやってますので、お気軽にご参加ください。
スカイテルメ 渋川さんにて~
月曜10:00~ リラクゼーションヨガ
木曜11:45~ コアに効くヨガ
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プロフィール

あのノン

Author:あのノン
高崎市他でフリーのインストラクターをしております。

高崎市 ダンススタジオS&K(箕郷町 高崎駅より車で20分)
水曜日 
19:00~20:00(第1.3週のみ)
土曜日
11:00~12:00
ハタヨガ・肩甲骨、骨盤調整ヨガ,
yogaセラピー。腰や肩の痛み、ヒザなど体の不調と向き合いながら解剖学的に正しく無理なく負担をかけずに姿勢や体の使い方、歪みなどを調整していきます。



月謝制 月6回 5000円 
1回ごと 1500円
水曜夜のみ 3000円(月2回)
体験レッスン 1000円
お問い合わせ先
anononyogayoga@yahoo.co.jp
(2名様~出張レッスンもお気軽にご相談ください)
お子様いても大丈夫です。
6年目記念キャンペーン中!!!
体験レッスン1000円⇒500円!!どうぞみなさまお気軽にご参加お待ちしています☆



ご不明な点があれば、メールにて受け付けております。



皆さまのご参加、心よりお待ちしております。

初心者の方、体の硬い方、男性の方でもご安心してご参加いただけます。
たくさんの初心者さまにご参加いただいています。
特におすすめ!骨盤調整ヨガ
リラクゼーションヨガ

JYIA 日本ヨガインストラクター協会 2級取得
骨盤調整ヨガ 
IYCラジヨガ認定講師
ヨガセラピスト

#箕郷#榛名#榛東#渋川#高崎 ヨガスタジオ
ヨガ 初心者

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